Som overskriften siger er blåbær min nye bedste ven. Ikke nok med at de har en fantastisk og sød smag, har det også vist sig at blåbær har andre goder. De virker for mig som en perfekt erstatning for slik, da jeg ikke spiser sådan noget.
Ifølge Amerikanske undersøgelser, har det vist sig at hvis bare 2 procent af ens daglige kost er blåbær, skulle det simpelhen forbrænde al det irriterende fedt på maven.
Udover det er blåbær jo også en fantastisk kilde til antioxidanter som både er godt for stofskiftet, immunforsvaret, synet, maven og forebygger mod kræft!
 |
Blåbær kan sagtens spises bart som for eksempel mellemmåltid, i smoothies, i salater, i dine bageværker, sammen med andet lækkert frugt eller oven på havregryn om morgenen.  
|
Har du ikke en mail, som man kan kontakte dig på? Lyder som om, at du er ved at starte en vildt fed og inspirerende blog op :-) Good luck!
SvarSletJo selvfølgelig har jeg det: tansemuse_1996@live.dk
SvarSlet(Ved godt navnet er dumt, men den er altså gammel skal det så lige siges ;-))